2018年 01月 27日
人の体温が約36〜37度な理由
冷えや低体温が身体に良くない…
というのは、皆さんもよくご存知の事と思います。
私もよくカウンセリングで
体温は何度ですかっ?!
最近測りましたかっ?!
などと、お肌と直接関係なさそうに感じる「体温」のことを
お話しします。
それで、ふと、疑問が。
なぜ人間の体温は36〜37度なのか?
はて?
その答えが、たまたま勉強していた『岩盤浴』の本に書かれていたのでこちらにも書きたいと思います!!
(やっぱ、岩盤浴さすがだねー♪)
体温が36〜37度な理由…
それは【脳】が最適に働く温度が、37度前後だからだそう!!!
脳に合わせて〝脳温〟最優先って訳ですね。
でも。
身体には、他にも胃腸や肝臓など、大切な働きをする内臓が沢山あります。
実はそれらは、脳温より温度が高いんです!
なのに脳に合わせて犠牲になってくれているという…
だから、温めてあげると大喜びなんですって!
特にエネルギー代謝を司る『肝臓』。
温めてあげると
「やったー!」と言わんばかりに
代謝を上げ、血流も良くなり、隅々まで酸素や栄養が行き渡り、新陳代謝もアップ♪
他の内臓も同様に、元気に働いてくれるのです。
逆に冷えていると。
内臓の働きが低下して、様々な不調につながります。
健康ブームで有名な「酵素」。
内臓が働く為には、酵素が不可欠ですが
その酵素も、低体温だと働きが鈍くなります>_<
なので、低体温では健康体になりにくく、美容上もよろしくない訳ですね。
さあ身体、温めましょう!
【岩盤浴】は、内臓まで温め(胃腸や肝臓が喜ぶよ♪)働きを良くしながら
脳温は熱くならないよう〝汗腺〟でコントロールするという、すばらしいシステムです♪
近年、この汗腺が退化している方が多いのだとか。
岩盤浴を続けると、上手に汗腺を鍛える事が出来ますよ!
一年で一番寒い時期なので、この後も少し岩盤浴について、書きたいと思います^_^
by mana-mic
| 2018-01-27 19:01
| 岩盤浴
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